Dolores Ibárrubi, (La Pasionaria)
(1895 - 1989)
martes, 1 de diciembre de 2015
miércoles, 25 de noviembre de 2015
DAR GRACIAS
El
agradecimiento trae consigo nuevas bendiciones.
Cada vez que damos gracias, nuestras vibraciones se convierten en
energías positivas, que atraen hacia nosotros nuevas y mejores cosas positivas.
La
gratitud actúa de manera repetitiva. Demos gracias por todo, en cada momento que
nos acordemos. Si hacemos el ejercicio
de enumerar todas las cosas por las que podemos agradecer nos sentiremos más
felices y se multiplicarán las bendiciones.
Hoy puede ser el mejor día para DAR GRACIAS por todo lo que recibimos.
martes, 24 de noviembre de 2015
OREMOS POR LA PAZ
Cien mil monjes budistas oran por la paz del mundo, oran por un mundo mejor. Cada uno de nosotros, de manera personal, dedicando solo unos minutos cada día, podemos unirnos a la gran cadena de oración mundial por la PAZ.
martes, 10 de noviembre de 2015
Su simbología consiste en la necesidad del ser humano de acercarse cada vez más a la luz de la verdad, llevando hacia su interior la luz sobre la oscuridad, el conocimiento sobre la ignorancia, el poder del bien sobre el mal y la esperanza sobre la desesperación.
El origen de esta fiesta de luz y color se celebra en toda la India y otros países, rindiendo culto a la diosa Lakshmi (protectora de la fortuna y el amor), a Kali, Ganesha y al rey Bali.
También se conmemora en esta fiesta el regreso del príncipe Rama a su reinado, después de 14 años en el exilio. Según la leyenda, para iluminar su camino de regreso se colocaron toda clase de lámparas a lo largo de la muralla y sobre las casas.
En el sentido religioso, se celebra también el triunfo de Krishna sobre Narakasura, liberando 16,000 doncellas que este último tenía en cautiverio.
La fiesta empieza con una limpieza profunda de la casa, comercio u oficina, con adornos coloridos de diseños especiales, se adornan las calles con murales alusivos a las fiestas. En las casas se prepara un altar a Lakshmi con flores, incienso y monedas. Al atardecer se abren todas las puertas y ventanas, se encienden las luces, lámparas, velas, haciendo el ofrecimiento de la luz y se canta el mantra dedicado a Lakshmi para que esta entre al hogar bendiciendo a todos con fortuna, prosperidad y amor. Según la tradición la buenaventura no entrará en las casas a oscuras. Se prepara una gran cena, y se regalan dulces entre familiares y amigos, es muy tradicional estrenar hermosa ropa nueva.
La noche de la gran Fiesta de las Luces es una noche de regocijo especial de familia y amistades, de compartir iluminando simbólicamente el camino. Se encienden cuantas luces se pueda y se realizan grandes espectáculos pirotécnicos. Además, se fabrican barquitas de papel con lamparitas y se echan a los ríos; mientras más lejos lleguen, mayor será la felicidad.
A la mañana siguiente, a la salida del sol, es un ritual lavarse la cabeza. Esto es equivalente a bañarse en el río sagrado (Ganges).
Otros países, cercanos a India, y hasta distantes de ella, celebran también la gran Fiesta de las Luces, tales como: Sri-Lanka, Birmania, Singapur, Mauricio, Guyana, Trinidad y Tobago.
Los días de celebración son favorables para empezar nuevos proyectos, saldar cuentas, empezar nueva contabilidad. Son especialmente favorecidos aquellos que se reconcilian con sus enemigos durante este período.
A la fecha de esta publicación, al otro lado de mundo, está en plena celebración esta hermosa fiesta. Que la luz reine sobre la oscuridad, el conocimiento sobre la ignorancia, el bien sobre el mal y la esperanza sobre la desesperación. Que el brillo de la luz llene nuestros corazones, nuestras vidas, nuestros hogares!
L. CEDEÑO S.
martes, 3 de noviembre de 2015
FELIZ SOLO - Frase M. Benedetti
"La mejor manera de hacer feliz a alguien es aprender a ser feliz solo. Así la compañía es cuestión de elección y no de necesidad". Mario Benedetti
NO DIGAS - Frase F. Cabral
"No digas "no puedo" ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido del humor; lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes". Facundo Cabral
EL PLANETA -Cita Dalai Lama
"El planeta no necesita más personas exitosas. El planeta necesita desesperadamente más personas que cultiven la paz, personas que ayuden a sanar y rehabilitar, que narren historias y den amor en todas las formas posibles. Necesita gente que viva de forma significativa en sus lugares de origen, con coraje moral, dispuestas a luchar por un mundo más habitable y humano; y estas cualidades, tienen muy poco que ver con el éxito tal como lo entiende nuestra cultura actual".
lunes, 26 de octubre de 2015
LA BALLENA SOLITARIA - Un triste canto
Desde que
se conoce su historia, monitoreada desde 1989 por biólogos marinos de Estado
Unidos, podemos decir que la ballena solitaria es el ser viviente más triste
del planeta. Navega sola por el Pacífico;
vaga por el mar de California, sube hasta las frías aguas de Alaska y retoma su
travesía, año tras año, cantando su canción en busca de compañía, de un
apareamiento que nunca llegará. Condenada a la soledad, es invisible,
imperceptible, para su especie, porque su llamado al amor no lo sintonizan sus
semejantes, simplemente no vibra en la misma frecuencia. (Ella trasmite su canción de amor en una
frecuencia 52 hertz en lugar de entre 12 a 25 hertz). Algún científico ha presentado
la teoría de que su canto es tan alto porque pueda ser sorda.
¡Cuántas
personas encontramos a diario luchando contra su soledad! Seres valiosos que deambulan por la vida año
tras año, buscando una relación de pareja en los círculos equivocados o con
personas equivocadas, acumulando una serie de experiencias no deseadas, sin
darse cuenta que, como la ballena solitaria, simplemente están “vibrando” en
una frecuencia diferente, que tal vez lo que necesitan es darse una pausa,
navegar por la vida tranquilamente, sin prisas, esperar y escuchar en silencio…
Es muy probable que la pareja ideal esté emitiendo nuestra canción de amor, es
posible que tengamos que contestar en lugar de gritar a todo pulmón nuestro
deseo y necesidad de dar y recibir afecto.
L. CEDEÑO S.
miércoles, 14 de octubre de 2015
MANCHAS ESPIRITUALES
Dicen que las manchas tienen memoria porque si no las lavamos
pueden conservar por años su forma, tamaño,
color y hasta el olor. Mientras más tiempo,
más se arraigan, en un terreno al cual no pertenecen.
En el plano espiritual constantemente nos caen manchas que
intentan invadir nuestro espíritu.
También dicen que el corazón es el espejo del alma… ¡Cuantas
veces sentimos que alguna situación nos llega al alma! En muchas ocasiones es muy difícil evitar esas
manchas profundas que nos ocasionan situaciones con personas cercanas. Un mal amor, una ofensa, una confusión o
malentendido, lo sentimos profundamente y puede lastimarnos, creando una sombra
oscura que de ninguna manera debemos alimentar.
El alma es pura y cualquier sombra que alimentemos, por mínima
que sea, nos causará malestar; nos puede invadir la tristeza, la ansiedad, el
desasosiego, la frustración, cualquier sentimiento negativo que nos roba la paz
interna.
Lavar las manchas espirituales que diariamente intentan
invadir nuestra paz interior es una tarea de todos los días.
Un primer paso para mantener nuestra pureza de alma, y por
tanto, nuestra paz interna, es no
permitir que sentimientos como la ira, el orgullo y sobre todo el rencor, se
alberguen en nuestro ser. El segundo
paso, es la oración y el perdón.
Si cada día en nuestras oraciones pedimos paz espiritual nos
cubriremos con un escudo protector contra las manchas espirituales.
Recordemos que las manchas espirituales no pertenecen a nuestra
alma, no son parte de nuestro ser, son invasores que debemos arrojar y mantener
fuera de nuestros pensamientos; y, por rebeldes que sean, siempre sucumbirán ante la bondad de corazón y
el perdón.
L. CEDEÑO S.
martes, 13 de octubre de 2015
DESPUÉS DE UN TIEMPO
Aceptarás incluso que las personas buenas
podrían hacerte daño alguna vez y necesitarás perdonarlas.
Aprenderás
que hablar puede aliviar los dolores del alma…
Descubrirás
que lleva años construir confianza y apenas unos segundos destruirla y que tú
también podrás hacer cosas de las que te arrepentirás el resto de tu vida”.
W. Shakespeare
domingo, 11 de octubre de 2015
MANO DE JAMSA O MANO DE FATIMA
El símbolo de la
mano de jamsa, utilizado como talismán
de protección, sobre todo en el norte de África y Medio Oriente, protege contra
el mal de ojo, los celos y la maldad. Aleja vibraciones negativas y enfermedades. Favorece
la fertilidad y protege a las embarazadas. Atrae la buena fortuna y todo tipo
de bendiciones al hogar o la persona que lo usa, cultiva la paciencia y la
fidelidad.
Como “La Mano de
Fátima”, encontramos una mezcla entre historia y leyenda, realmente triste. Cuenta la leyenda que Fátima, la hija de
Mahoma, se casó con Alí, su primo, a quien adoraba. Un día, al final de la tarde preparaba la cena cuando le informaron que
estaba llegando su esposo. Fátima, muy
alegre sale al encuentro de su amado, cuando lo ve acompañado de una linda
joven concubina. Fue tan grande su
tristeza, los celos y la desilusión que corrió hacia la cocina y se dedicó a
revolver la olla hirviendo, sin darse cuenta que no estaba usando utensilio
alguno sino su propia mano. No era capaz
de sentir el dolor de las quemaduras.
Fue el mismo Alí quien corrió a socorrerla. Por supuesto esto le causó
un daño permanente.
Sobre Fátima, (Fatimah
Az-Zahra), hija de Mahoma, decían que era una mujer que oraba con tal fervor
que era capaz de hacer llover en el desierto y surgieran flores en la arena.
Nota: Según
la tradición no debe comprarse para uno mismo.
Debe ser regalada
L. CEDEÑO S.
martes, 29 de septiembre de 2015
OTOÑO - Proverbio Zen
Para aquellos que disfrutan los cambios de estación... Bienvenido el otoño y sus hermosos colores.
LA SOLEDAD - Frase Osho
"La soledad no es aquello que sucede cuando estás solo, sino aquello que sientes cuando no puedes estar contigo mismo". Osho
NIÑOS DEL MUNDO - 2
Los niños serán siempre los más afectados por las catástrofes naturales o provocadas por el hombre. Elevamos una oración por todos los niños del mundo que han quedado huérfanos, desamparados, que sufren hambre y desconsuelo; víctimas inocentes de la crueldad, la maldad y la violencia del mundo.
Nuestra oración, como el incienso, se eleve a ti Señor...
L. CEDEÑO S.
lunes, 28 de septiembre de 2015
ARCANGEL SAN MIGUEL
Ka – Como
El – Dios (Elohim)
El 29 de
septiembre es el día dedicado a San Miguel Arcángel, jefe de los ejércitos de Dios. Es muy
interesante ver que San Miguel Arcángel aparece como elemento de protección
común en el marco de diversas
religiones: Judía, Islámica y Cristiana (Ortodoxa, Católica, Anglicana y Copta),
Testigos de Jehová, Adventistas y Mormones.
“Y se trabó una batalla en el cielo. Miguel y sus ángeles iniciaron el combate
contra el dragón, y el dragón peleó con él y sus ángeles y no pudieron resistir,
y no hubo para ellos ya un lugar en el cielo”
Apocalipsis 12,7.
Para la
iglesia católica y ortodoxa San Miguel es el patrono y protector de la iglesia
universal y sus fieles.
En el
Islam es uno de los 4 principales arcángeles. Yibril o Yibrail – Gabriel, Azra´il – Azrael,
Mika´el – Miguel e Israfil – Rafael (Algunos musulmanes lo consideran entre un
número de 10 arcángeles).
Para los
hebreos San Miguel es el protector de Israel y patrono de las sinagogas. Como
reza una de sus oraciones: “Miguel, príncipe de la misericordia, ora por
Israel”.
En el
judaísmo, San Miguel conjuntamente con Gabriel y Rafael, anunciaron el
nacimiento de Isaac y protegieron al pueblo de Israel durante su travesía por
el desierto.
En la
Iglesia Copta, San Miguel será quien toque la trompeta que anunciará el día del
juicio final. (Tesalonimenses 4,16).
Para los
Mormones, (Iglesia de Jesucristo de los
Santos de los Últimos Días), San Miguel es considerado el “Angel Mayor”.
Para los
Testigos de Jehová, y Adventistas es el mismo Dios que se representa como San
Miguel, es el mismo Jesucristo, ser divino, no un ángel.
En los
“pergaminos del Mar Muerto” es reseñado como el “príncipe de la luz” conductor
del rayo azul zafiro (rayo de protección y redención).
San
Miguel Arcángel es el guardián del reino de la manifestación, el centro de la
existencia, su rayo azul atraviesa todos
los demás reinos y los ilumina. Protege al cielo de las fuerzas del mal y en el
plano humano protege al hombre entre el bien y el mal.
Se le
representa usualmente, como soldado, rango de general romano, con
armadura. También, se le representa
portando en su mano derecha su espada de rayo azul y en la izquierda la balanza
de la justicia (es guerrero y justiciero por excelencia), pues según la
tradición romana, él pesará las almas el día del juicio final.
Alrededor
del mundo encontraremos miles de iglesias, basílicas, monumentos, capillas y
estatuas en honor a San Miguel Arcángel.
Algunos de ellos muy antiguos, de otras creencias paganas que
posteriormente fueron dedicadas a San Miguel.
Entre los
lugares más famosos dedicados a San Miguel, encontramos en Francia, “Le Mont Saint-Michel”, enclavado en un
islote de granito en La Mancha, Normandía-Bretaña Francesa. Este monasterio, famoso por las bajas de las
mareas del Atlántico que lo rodea, es visitado por más tres millones de
turistas cada año.
Invocación
de Protección y ayuda: “San Miguel arriba, San Miguel abajo, San Miguel
delante, San Miguel detrás, San Miguel a mi izquierda, San Miguel a mi derecha,
San Miguel, San Miguel, San Miguel (3 veces).
L. CEDEÑO S.
Necesito a alguien - frase
"Necesito a alguien que no tenga que perderme para darse cuenta de que me había encontrado".
NO TE ENAMORES
Poema de Martha Rivera Garrido
Poeta, narradora, ensayista dominicana
Santo Domingo, Rep. Dominicana, 19 de enero de 1960
No te enamores de una mujer que lee, de una mujer que siente demasiado, de una mujer que escribe…
No te enamores de una mujer culta, maga, delirante, loca.
No te enamores de una mujer que piensa, que sabe lo que sabe y además sabe volar; una mujer segura de sí misma.
No te enamores de una mujer que se ríe o llora haciendo el amor, que sabe convertir en espíritu su carne; y mucho menos de una que ame la poesía (esas son las más peligrosas), o que se quede media hora contemplando una pintura y no sepa vivir sin la música.
No te enamores de una mujer a la que le interese la política y que sea rebelde y sienta un inmenso horror por las injusticias. Una a la que le gusten los juegos de fútbol y de pelota y no le guste para nada ver televisión. Ni de una mujer que es bella sin importar las características de su cara y de su cuerpo.
No te enamores de una mujer intensa, lúdica y lúcida e
irreverente. No quieras enamorarte de una mujer así.
Porque cuando te enamoras de una mujer como esa, se quede ella contigo o no, te ame ella o no, de ella, de una mujer así, jamás se regresa.
lunes, 14 de septiembre de 2015
domingo, 13 de septiembre de 2015
NO TRACES LINEA - Frase
"No traces una línea entre lo que es espiritual y lo que no lo es. Si separas tu vida espiritual de tu vida ordinaria, no estarás en el sendero". Lao Tsé
martes, 8 de septiembre de 2015
ROSALES HEREDADOS
Las rosas son las únicas flores
inconfundibles, que reconocemos de manera natural porque siempre hemos estado
en contacto con ellas. Han acompañado a la humanidad en todos los tiempos,
símbolo femenino y sagrado de varias religiones. Han inspirado pasión, pero
sobre todo amor. Antiguamente, al
construir una nueva casa la primera planta que se tomaba en cuenta para iniciar
el jardín era la rosa. Se consideraba una planta no solo decorativa, por su
elegancia y belleza, sino también una planta de suerte. Se decía que los rosales podían compartir sus profundos misterios con quien
las cultivaba y cuidaba. La rosa es frágil pero nada que ver con la fortaleza
de un rosal bien atendido.
Mi amigo Juan heredó su casa
materna, en la cual levantó su familia y recientemente sus dos nietos. Una tarde muy calurosa, mientras arreglaba
los rosales se sintió cansado, decidió tomarse
un rato y se sentó frente al rosal. Observando
la casa recordó varios cambios hechos cuando él era niño; algún cambio de
color, el techo, las escaleras y cómo siendo ya adulto había renovado el
interior, la cocina, las puertas, ventanas, baños y hasta removido árboles
grandes del jardín.
Solo un lugar había permanecido
intacto: el espacio de las rosas.
Recordó que su esposa realizó muchos cambios en la casa, pero nunca
mencionó el rosal, como tampoco su madre.
Mirando fijamente el rosal sintió una sensación indescriptible en el
pecho, según sus propias palabras, se sintió henchido de alegría, cayendo en
cuenta por primera vez que toda su vida había visto el mismo rosal.
Desfilaron por su mente recuerdos de
su difunta esposa, su madre y sus abuelos atendiendo las rosas, recordó algún
florero dentro de la casa rebosante de rosas o un hermoso bouquet para llevar
como presente a alguna invitación, celebración, o para la iglesia. Episodios
que se repetían y se repetían por años.
También recordó, que siendo él muy niño, su abuelo le mostraba orgulloso
el rosal que ya existía cuando su abuelo era niño. Pensó en cuántas generaciones habían
compartido con el mismo rosal sus momentos de felicidad, nacimientos, bodas,
duelo, incontables celebraciones.
Pensó que a sus 84 años posiblemente
el rosal también le sobrevivirá, que tal
vez el día de su partida le acompañarán sus rosas aromáticas, elegantes y
alegres. Pensó con amor en ese rosal, amigo siempre fiel, que cuando él ya se haya ido seguirá
embelleciendo el que fuera su hogar, el hogar de sus ancestros, que disfrutarán
sus nietos y quién sabe si otras generaciones por venir.
L. CEDEÑO S.
viernes, 31 de julio de 2015
FELICIDAD - Frase
"La felicidad no depende de lo que tienes o de quien eres. Se basa únicamente en lo que piensas". Buda
jueves, 30 de julio de 2015
TE QUIERO - Frase
Te quiero pero no deseo luchar contra el destino...
Disfrutaré de vez en cuando de tu recuerdo, que seguirá alterándome....
Sin embargo, qué triste es tenerte y no tenerte! Anónimo
ESE AMOR DE SIEMPRE
En ocasiones nos llega algún material de lectura que nos sirve de tema
de reflexión o nos recuerda situaciones
personales o de allegados. Temas que nos
hablan de amor, desamor, amor real, amor platónico, amores imposibles o de esos
“amores eternos”. Dice un refrán
popular: “Uno nunca se casa con quien había pensado”.
Citemos por ejemplo este escrito de Paulo Coelho:
“Dicen que a lo largo de nuestra
vida tenemos dos grandes amores: uno con el que te casas o vives para siempre,
puede ser el padre o la madre de tus hijos… esa persona con la que consigues la
compenetración máxima para estar el resto de tu vida junto a ella…
Y dicen que hay un segundo amor, una persona que perderás siempre. Alguien con quien naciste conectado, tan
conectado que las fuerzas de la química escapan a la razón y les impedirán,
siempre, alcanzar un final feliz. Hasta
que cierto día dejarán de intentarlo… se rendirán y buscarán a esa otra persona
que acabarán encontrando.
Pero te aseguro que no pasarás una sola noche, sin necesitar otro beso
suyo o tan siquiera discutir una vez más… todos saben de qué estoy hablando,
porque mientras estabas leyendo esto, se ha venido a tu mente, su nombre a la
cabeza.
Te librarás de él o de ella, dejarás de sufrir, conseguirás encontrar la
paz (le sustituirás por la calma), pero
te aseguro que no pasará un día en que desees que estuviera aquí para
perturbarlo. Porque a veces, se
desprende más energía discutiendo con alguien a quien amas, que haciendo el
amor con alguien a quien aprecias”. Paulo Coelho
Ese amor de siempre, a veces de juventud, ese amor que perdura por años
en el interior de las personas es un sentimiento muy común, muchas parejas se “reconocen” e instantáneamente
se envuelven en esa innegable conexión que no podemos
explicar, esa atracción incontrolable, que no conoce razón ni tiempo.
¡Cuidado! ese amor hermoso, muchas veces imposible, que por alguna razón
divina siempre llega a destiempo, puede
robarnos la paz y la armonía, no solo a
nosotros mismos, sino también a la persona que comparte nuestra vida, afectando
el hogar y la familia si fuera el caso.
Ese amor inexplicable, a veces altamente pasional, otras veces sublime,
pero, indudablemente hermoso y perturbador, se afianza en la medida en que se
tejen fantasías a su alrededor, reforzado muchas veces por encuentros furtivos, felices y perfectos…
¡claro que son momentos perfectos! porque nada tiene que ver con lo cotidiano. No se trata del amor que se comparte con una
pareja que lucha enfrentando los desafíos,
el día a día en el hogar, el trabajo, los hijos, las cuentas, alegrías y
penas o proyectos futuros.
Muchas parejas que al pasar los años continúan juntas por conveniencia
familiar o económica, incluso con amor, pueden ansiar muy profundamente la
libertad para estar con esa otra persona objeto de sus más íntimos deseos. Ese triángulo de amor puede continuar a través
de los años, convirtiéndose en un círculo vicioso, porque aunque persista el
sentimiento dividido, se ha creado un vínculo emocional, moral y de afecto, con
la persona que en su momento se escogió como pareja, como padre o madre de sus
hijos, como parte del mundo real.
Cuando dos personas adultas deciden compartir sus vidas lo hacen por
amor, están conscientes de que no será una vida perfecta, asumen una responsabilidad hacia su compañero
o compañera. Se han unido para aprender
el uno del otro. El amor de pareja solo
suma uno más uno, no cabe una tercera persona.
(Ver tema Amor- sentimiento para dos, Feb. 2013).
Ese “amor de siempre” llegará el
momento en que tengamos que evaluarlo; es muy posible que esa persona objeto
del deseo y fantasía siga revoloteando entre nuestra mente y nuestros
sentimientos, (las cosas inconclusas siempre quedan como una espinita en
nuestro corazón), pero, tengamos presente que tal vez se encuentre satisfecho o
satisfecha, realizando su vida, cumpliendo su plan divino. Nos pasará por la mente la inquietud de saber si
por ese amor de pasión y fantasía, estaríamos dispuestos a tirarlo todo por la
borda, a lanzarnos al vacío y ver qué ocurre.
El amor, como la vida misma es cambiante y solo el tiempo nos aclara
situaciones y deseos reprimidos, pero lo más importante si llegara el momento
de tomar una decisión, es preguntarnos si vale la pena perder la paz yla armonía
interna, pero principalmente, si vale la pena perder la persona a quien escogimos y tenemos a
nuestro lado en nuestra vida real.
"Lo que está destinado a suceder siempre encontrará una forma única, mágica y maravillosa para manifestarse". Anónimo
L. CEDEÑO S.
martes, 21 de julio de 2015
ALMAS QUE SE AMAN - Frase
"Las almas que se aman no tienen olvido,
no tienen ausencia,
no tienen adiós".
Richard Bach
no tienen ausencia,
no tienen adiós".
Richard Bach
LOS MANTRAS
El término mantra proviene
del sánscrito ( man - mente
y el sufijo -tra, que puede
traducirse como –liberador). La palabra
mantra podríamos traducirla como “pensamiento” pues en sí misma, una sílaba puede abarcar frases, oraciones y conceptos completos.
Cuando
se pronuncia la palabra mantra, muchas personas piensan en el mantra universal
“OM”. Por desconocimiento, este mantra
sagrado, de vibración extraordinaria, ha sido mal usado, avasallado y hasta
ridiculizado, sin saber que para el hinduismo representa el sonido creador del
universo y el principio de la existencia.
En el
hinduismo encontramos por primera vez la
palabra mantra en uno de los cuatro libros sagrados más antiguos de la India: Rig-veda, hacia mediados de 2000, a.C., donde
significa “instrumento de pensamiento”. Un mantra sagrado y muy conocido del hinduismo es “Om Namah Shivaya” que significa “Reverencias a Shivá”.
Aquellos
que han tenido la oportunidad de acercarse a la filosofía yoga, a una escuela
como Mantra Yoga Meditación, conocen una técnica de meditación personal muy profunda, pues penetra en los niveles más sutiles de la
conciencia. El Mantra Yoga Meditación es
una técnica milenaria que sigue las enseñanzas transmitidas por Sri Shánkaracharya, Santa Orden de los Swamis. Esta
técnica fue introducida a occidente por el Maestro Swami Gurú Devanand
Saraswati Ji Maharaj.
Para
religiones como el hinduismo y el budismo, un mantra, de una sílaba, una
palabra o una frase sagrada, se recita
para fortalecer la invocación a la divinidad en la meditación.
El
budismo tibetano recita cada mantra,
dirigiéndolo a hacia un aspecto de la iluminación. Por ejemplo, el mantra “Om Mani Padme Hum” se utiliza
específicamente para la compasión. (Ver
nuestro tema de abril de 2014). Aunque
algunas tradiciones budistas opinan que
un mantra solo tendrá efecto si su recitación es autorizada o supervisada por
un gurú o un lama, maestros como el Dalai Lama indican que este mantra será
siempre útil, si quien lo recita siente y piensa su significado.
Los
mantras generan vibraciones muy altas, el sonido es vibración y la vibración es
energía, que cuando repetimos un número
de veces con un propósito específico produce una frecuencia capaz de enfocar
nuestra mente, motivando cambios internos.
Con la
repetición continua y concentración en el mantra, nuestra mente va reemplazando
los cientos de pensamientos que afloran, con lo cual la persona logra un estado
de relajación y concentración más profunda, una meditación centrando su atención en su propia
conciencia.
Un
mantra, que, aunque milenario, se ha conocido y propagado en las últimas décadas,
proviene de las islas Hawaii: El Ho'oponopono, es a la vez
mantra y técnica de sanación interna ante
una situación que requiera armonía, reconciliación, sanar heridas,
recuperar el amor y perdonar. El mantra dice: “Lo siento, perdóname por favor,
te amo, gracias”. Practicar este mantra,
aún pensemos que no tenemos algo de qué arrepentirnos, o que no ha sido nuestra
culpa, tiene el poder de sanar,
purificar nuestro espíritu, nuestra mente y nuestro cuerpo. (Ver nuestro
tema de abril-14).
Existen
muchos mantras en todas las
religiones. Los mantras “limpian” la
mente, los pensamientos impuros, purifican el alma y el entorno de las
personas. Cualquiera que sea el mantra
que nos llegue, ojalá por vía de un Maestro, tengamos en cuenta que los mantras
no son un rezo, se repiten rítmica y rápidamente, a semejanza de algunas
oraciones o letanías que hemos aprendido en occidente.
Algo
importante es que un mantra se pronuncia o se repite mentalmente, dependiendo
si se trata de un mantra personal o ceremonial.
Cuando
un mantra se practica con dedicación, su
fuerza vibracional empieza a actuar de inmediato. Muchos a nuestro alrededor notarán un cambio,
pero, especialmente lo sentiremos nosotros internamente.
Nuestro
mantra llegará, cuando seamos conscientes de su grandeza, sus beneficios
espirituales, su alta vibración y fuerza enérgica, el cual pronunciaremos si
tenemos el entorno adecuado (dependiendo del mantra) o repetiremos mentalmente,
con toda la devoción y reverencia de su significado sagrado. Nuestro mantra personal nos encontrará en el momento adecuado porque,
“cuando el discípulo está preparado, el maestro no se hace esperar”.
L. CEDEÑO S.
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